2025-10

一人暮らしの部屋では「ベランダがない」「天気が悪くて干せない」「仕事が忙しくて時間がない」など、布団を外に干すのが難しいことがあります。しかし、干せないまま放置するとカビやダニの温床になり、健康にも悪影響を及ぼします。この記事では、外に干せ...

「目覚ましを何個もかけても起きられない」「気づいたらお昼過ぎ」──そんな悩み、ありませんか？一人暮らしだと誰も起こしてくれないため、朝に弱い人にとっては本当に過酷ですよね。遅刻、生活リズムの乱れ、自己嫌悪……。でも安心してください。朝起きら...

「朝出かけたあとに“あっ、今日ゴミの日だった…”」そんな経験はありませんか？一人暮らしでは、家族に「今日は燃えるゴミの日だよ」と言ってもらえるわけでもなく、つい忘れてしまいがちです。忙しい毎日の中で、ゴミ袋がたまってしまうのは誰にでもあるこ...

「一人暮らしだと家事が追いつかない…」「気づけば部屋が散らかっている」――そんな悩み、ありますよね。この記事では、無理せず続けられる一人暮らしの家事ルーティンと、時間と労力を大幅にカットする“時短テク”を紹介します。毎日をちょっとラクに、そ...

一人暮らしの社会人は、仕事・家事・人付き合いなど、すべてを自分でこなす必要があります。「時間が足りない」「1日があっという間に終わる」と感じる人も多いのではないでしょうか。本記事では、そんな悩みを解消するために、一人暮らし社会人が実践すべき...

一人暮らしを始めると、自由な時間が増える一方で「ついだらけてしまう」「何もやる気が起きない」という悩みを抱える人も多いでしょう。一人で過ごす時間が多いからこそ、生活リズムが乱れたり、気持ちの切り替えが難しくなるのは自然なことです。この記事で...

一人暮らしを始めると、掃除はつい後回しになりがちです。「どのくらいの頻度で掃除すれば清潔を保てるのか」「最低限どの範囲をどのタイミングで掃除すればいいのか」と悩む人は多いでしょう。この記事では、部屋別の掃除頻度の目安と、無理せず続けるための...

「節約のために自炊しているけど、正直しんどい…」そんな気持ち、よくわかります。買い物・調理・片付けまで全部自分。外食より安いとはいえ、時間も手間もかかりますよね。この記事では、“ラクに節約できる一人暮らしの自炊術”を5つの視点から紹介します...

一人暮らしで最も多い悩みの一つが、「部屋が狭くて暮らしにくい」というもの。 特にワンルームや1Kなどでは、限られたスペースにベッド・デスク・収納を詰め込む必要があり、どうしても圧迫感が出てしまいます。しかし、実は“狭い”ことは必ずしもデメリ...